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  • 内への旅〜自分への思いやり〜スパイラル・フローヨガ

    内への旅〜自分への思いやり〜スパイラル・フローヨガ 2021年10月13日

    Day 1:10月24日(日)11:30am ~ 1:30pm
    Day 2:11月14日(日)11:30am ~ 1:30pm

    「内に意識を向け、体を動かす事で、自分自身の心身に優しく、自分の内に気づいていく〜そして身体的・エネルギー的な変化が起こり自己との接し方が変わるのです」

    元シルク・ド・ソレイユで人気パフォーマー、エイサ先生が美しい日本語と英語で、自然界の動きを司るスパイラルと筋膜をベースとした流れるようなフローヨガをシェアします。

    このワークショップでは、以下のような様々な方法を学び、筋膜、内臓、身体全体の調子を整え、デトックスしていきます。

    *自身の身体の自然な流れに沿って動くことの意味
    *好奇心と愛に満ちた意識を持ち、身体に生じる感覚につながる方法

    *スパイラルや円形を使って楽に、優雅に動く方法

    *筋膜を意識した動きと筋膜の流動性の基本

    
ワークショップ1回分:55ドル
    ワークショップ2回分:95ドル

    心身に溜まっている不安やストレスを、筋膜と共にリリースし、マインドとボディを楽しく整えていきましょう!

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基本情報

〈スティル&ムービングセンター〉

住所

1024 Queen St, Honolulu HI 96814

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電話番号
808-397-7678
カード
VISA MasterCard Amex
アクセス

カカアコ地区のホールフーズ・マーケット・クイーンから徒歩1分。

駐車場

無料駐車場あり(6台は駐車可能)

ジャンル
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