会員制ウエブサービス、「アロハブリーズ」内では、ヨガなどハワイで開催しているクラスが受講できる「オンラインレッスン」のサービスを提供。現在カカアコ地区にある総合ウエルネスセンター「スティル＆ムービングセンター」で開催している2種類のオンラインクラスが日本語で受講可能です。

ヨガ、太極拳、瞑想、エアリアルヨガ、フラダンス、ニアなど、約60種類のクラスを提供する総合ウェルネスセンター。伝統的なハワイアンカルチャーに精通したクム・フラによるフラレッスンやヒーリング効果のあるロミロミマッサージなど、ハワイアン文化を体感できるアクティビティも充実。

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オンラインレッスン1：NIA ニア＆アロハ・スパークル

ダンスアート、ヒーリングアート、マーシャルアートを融合した心と体の総合的健康を目指すムーブメント・プログラム「ニア」は、体の健康だけでなく、心やマインドのケアも大切にしたい方におすすめ。心のケアにフォーカスしたエクササイズで、日常の様々な悩み、不安、心配などから心を解放します。気軽に参加できるので、ストレスを解消してリラックスしてみませんか？

※参加のお申し込みにはアロハストリートの会員登録が必要です。

オンラインレッスン2：ストレス解消ヨガ＆アロハ・スパークル

初心者でも参加できるオープンレベルのヨガ・ストレッチのクラス。マインドフルネスを重視した深い呼吸からスタートし、セルフマッサージのテクニックの紹介、呼吸を深め内臓をほぐす簡単なヨガポーズ、導入瞑想を行います。
副交感神経系に働きかけ、心身をリラックスさせる効果が期待できるので、忙しい日々を過ごしている方やストレスが溜まりがちな方はぜひチェックしてみてくださいね！

※参加のお申し込みにはアロハストリートの会員登録が必要です。