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  • スパイラル・インフローヨガで筋膜リリース&デトックス☆

    スパイラル・インフローヨガで筋膜リリース&デトックス☆ 2021年09月29日

    日英バイリンガル、元シルク・ド・ソレイユの人気パフォーマーのエイサ先生の注目の新クラス!

    ハワイ時間:火曜日 5:45〜7pm
    日本時間:水曜日 12:45〜2pm
    *初回オンラインクラス無料*通常$17

    自然界を司る動き、そのランゲージとも言えるスパイラル(螺旋/らせん・渦。)

    そして筋膜には、様々な経験、感情、疲労、悩み、生活習慣が、パターンとして保存されてしまいます。

    スパイラルの動きとファシャを意識しながら動きだすと、本来の自分らしい流動的な動きが生まれてきます。可動域を広げ、内側から身体をほぐしていき、全身の血液やエネルギーの循環を促し、筋膜の保湿もしていきます。全身をひねったり、ねじったりすることによって、身体の細部までを動かしていくためにデットクス効果を促進、皮下脂肪も燃焼できます。

    心身に溜まっている不安やストレスを、筋膜と共にリリースしながら、マインドとボディを楽しく整えていきましょう!

    生徒の声:
    ”ダンスとヨガの動きを融合したような素晴らしいクラス〜エイサ先生の日本語と英語でのナチュラルな流れが素晴らしく、癒されました。”

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基本情報

〈スティル&ムービングセンター〉

住所

1024 Queen St, Honolulu HI 96814

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電話番号
808-397-7678
カード
VISA MasterCard Amex
アクセス

カカアコ地区のホールフーズ・マーケット・クイーンから徒歩1分。

駐車場

無料駐車場あり(6台は駐車可能)

ジャンル
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