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  • Feldenkrais® はじめてのフェルデンクライス〜

    Feldenkrais® はじめてのフェルデンクライス〜 2021年06月30日

    Feldenkrais® フェルデンクライス・メゾットで目の疲れ、肩こり、首の凝り、腰痛や五十肩を解消しましょう! 体に優しく穏やかな動きで、驚くべき効果をもたらします!

    ハワイ:8月14日(土)3:30~6:30pm
    日本:8月15日(日)10:30am~1:30pm

    参加費:$79

    オンライン・ワークショップ(日本語通訳付き。)

    フェルデンクライスとは〜
    エキササイズではなく、学びのメゾットです。体をトレーニングの場と考え、体に負担をかけず、頑張らないで効率よく体を動かすことを学びます。

    意識を発達させ、目の筋肉、横隔膜、肺の筋肉など、普段、意識してエキササイズしないような筋肉を調整することを学び、関節炎や背骨の歪みも向上、腰痛や視力さえも改善することができます。

    フェルデンクライスではマインドがとても大事と考え、クリアーなマインドで意識的に体を動かし、調整していきます。大切なのは頑張らないことです。奮闘することで自分自身をブロックしてしまうからです。無理をするのではなく、穏やかで優しい方法で体を動かし、自分と繋がります。

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基本情報

〈スティル&ムービングセンター〉

住所

1024 Queen St, Honolulu HI 96814

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電話番号
808-397-7678
カード
VISA MasterCard Amex
アクセス

カカアコ地区のホールフーズ・マーケット・クイーンから徒歩1分。

駐車場

無料駐車場あり(6台は駐車可能)

ジャンル
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