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  • ゆきえ先生が語るストレス解消法〜自分を知ることの大切さ

    ゆきえ先生が語るストレス解消法〜自分を知ることの大切さ 2021年05月05日

    スティル&ムービングセンター・日本語オンラインクラス 「ニアダンス」と「ストレス解消ヨガ」を担当している、ゆきえ先生は、人はなぜ踊るのか?を追求。自分を知るために心理学を学び、ヨガ、 ニア、ダンスセラピー、腸内環境、アユルヴェーダなど、常に学び、追求し続けてきました。

    子供の頃、不登校を経験。繊細でストレスにも敏感だった、ゆきえ先生は心と体の繋がりの大切さ、自分を知り、自分を認めることの大切さを実感してきました。

    そんなゆきえ先生のアドバイスは〜

    *理想を高くもちすぎず、完璧でない自分を受け入れる。

    *自分で選んで、選択をする。

    *心とつながっている体の声を聞く。

    *自分を知る〜自分の内面と対話をする。

    オープン・ハートで語る、魅力溢れる、ゆきえ先生のポッドキャスト・インタビューを是非お聞きください。(RIDING THE WAVES by 内田佐知子)

    素敵な笑顔で癒される〜と評判のゆきえ先生はニアやストレス解消ヨガのクラスで、心と体を軽くする、日常に役に立つヒントなどもシェアしています(会員制サイト・アロハブリーズ からも予約可能。)

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基本情報

〈スティル&ムービングセンター〉

住所

1024 Queen St, Honolulu HI 96814

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電話番号
808-397-7678
カード
VISA MasterCard Amex
アクセス

カカアコ地区のホールフーズ・マーケット・クイーンから徒歩1分。

駐車場

無料駐車場あり(6台は駐車可能)

ジャンル
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