スティル＆ムービングセンター

ハワイ・スティル＆ムービングセンター、オーナー・ディレクターのリネー・ティロッツォンは週３回、体を動かす習慣を始めることを勧めます。

”週１回、２回の運動ももちろん何もしないよりは良いのですが、週３回、体を動かすことでブレない心と身体を維持できます。”

手をよく振り歩くワォーキングなど、何でも良いのですが、忙しい人に特にお勧めなのがオンラインクラスです。クラス開始の５−１０ 分前にスタンバイ、心地良い自宅で気軽に参加でき、準備をして出かける時間を省けます。

交流型オンラインクラスでは講師が声をかけてくれたり、参加者と一体となってやることができるので、1人でコツコツ運動するよりは長続きしやすいというのもポイント！

様々な講師の生の英語を聞けるので、英語を学びたい人にも最適です。
週６０以上のクラスを開催中。

まずは日本語クラスから始めてみませんか？

スティル＆ムービングセンター のオンラインクラスには全クラスに技術サポートがつきます。日本語クラスには日本語技術サポートがつき、登録から参加までサポートするので安心！

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