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    呼吸を意識する〜クリパルスタイル ・インナーフローヨガ 2020年09月16日

    コロナウィルス感染症の予防や重症化を防ぐためにも重要なのは肺機能と呼吸法。
    日常生活における私たちの呼吸は浅くなりがち。意識的にゆっくりと深い呼吸をすることが大切です。日常にヨガの時間を取り入れ、習慣的に呼吸を意識して、呼吸に従事する時間をもつことをお勧めします!

    *クリパルスタイル ・インナーフローヨガでは呼吸に着目し、ゆっくりとヨガの動きを行います。

    *毎週新しいサンスクリット語も学び、ヨガの精神への理解を深めます。

    *体と心を開き、リラックして、ストレスを解消してゆきます。

    *ハワイからの参加者と一緒にヨガを楽しみ、
    ハワイの風・エネルギーを感じましょう!

    *初心者から熟練ヨギーニまで、ウェルカム。
    どんなレベルにも効果あり。

    *バイリンガルクラスなので、日本語で説明を聞けて、わかりやすく、同時にヨガ英語も学べます。

    現在のクラス時間(時折、変更の可能性あり。スケジュールをご確認下さい。)
    ハワイ時間:水曜日2pm〜
    日本時間:木曜日9am〜

    詳細・お申し込みは下記リンクから。
    又は日本語でお問い合わせ下さい。

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基本情報

〈スティル&ムービングセンター〉

住所

1024 Queen St, Honolulu HI 96814

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電話番号
808-397-7678
カード
VISA MasterCard Amex
アクセス

カカアコ地区のホールフーズ・マーケット・クイーンから徒歩1分。

駐車場

無料駐車場あり(6台は駐車可能)

ジャンル
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