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  • ダンス系エクササイズで体と心を刺激しハッピーに〜

    ダンス系エクササイズで体と心を刺激しハッピーに〜 2020年09月02日

    LET'S DANCE〜

    踊ることは喜びをもたらすだけでなく、体や心に多大なる影響をもたらします。

    *手足を別々に動かし、ハワイの雄大な自然や心を表現するフラは認知症のリスクを75%も減らすと言われます。

    *120種類もの動きがあり、体の3箇所を同時に動かすトルコ式ベリーダンスも脳に効果的で、Shimmy(シミー)と呼ばれる振動する動きは細胞を刺激し、病気への治癒力も高めます。

    *ダンスアート、ヒーリングアート(ヨガなど)、マーシャルアート(武道)を融合させた新感覚のNIAニアでは、振り付けにこだわらず、自由に体を動かすことで、体と心を開放してゆきます。

    ハワイ・スティル&ムービングセンターでは様々なダンス系クラスをオンライン・ライブ中継で開催しています。当センターのオンラインクラスは交流型クラスで、講師や参加者とオンライン上で安心して交流できるのも魅力です。

    *日本語で行われるクラスもあり。
    フラの基礎を学び楽しむ I LOVE HULA
    癒されると好評・Yukie先生のNia ニア

    *ボリウッドダンスやトルコ式ベリーダンスも人気!

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基本情報

〈スティル&ムービングセンター〉

住所

1024 Queen St, Honolulu HI 96814

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電話番号
808-397-7678
カード
VISA MasterCard Amex
アクセス

カカアコ地区のホールフーズ・マーケット・クイーンから徒歩1分。

駐車場

無料駐車場あり(6台は駐車可能)

ジャンル
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