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  • 新エアリアルヨガ〜日本語通訳付き  毎週月曜日12時〜

    新エアリアルヨガ〜日本語通訳付き  毎週月曜日12時〜 2019年11月26日

    空中ヨガ、ハンモックヨガとも呼ばれる、今話題のエアリアルヨガに挑戦してみませんか?

    ヨガ初心者、未経験者でもO K!
    日本語でやり方の説明を聞けるので安心。
    ハワイでエアリアルヨガを8年間提供している信頼おけるスティル&ムービングセンターでのクラス。

    エアリアルヨガは関節に優しく、体が硬い人でも大丈夫! 柔軟性を高めるストレッチ効果があり、慢性的凝りや痛みを緩和し、怪我防止にもなります。不安感、不眠、偏頭痛なども軽減。血行を向上させ、炎症や老化のプロセスも抑えます。ハンモックを用いることでバランス感覚を育み、ヨガのポーズに集中するのではなく、リラックスして呼吸のリズムに注目。マインドフルネスに意識的に取り組めるのも魅力。

    最後にハンモックの繭に包み込まれ、究極のリラックス感〜お母さんのお腹の中にいる時のような安心感で癒されます。
    お一人様、お友達、カップル、家族、女子旅、皆で楽しめます!

    月曜日12:00〜13:15
    *水曜日・朝8:00〜9:15(1月8日〜)

    1回 $37
    4回分 $125

    詳しくは日本語でお問い合わせください。

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基本情報

〈スティル&ムービングセンター〉

住所

1024 Queen St, Honolulu HI 96814

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電話番号
808-397-7678
カード
VISA MasterCard Amex
ホームページURL
http://www.stillandmovingcenter.com/japanese
アクセス

カカアコ地区のホールフーズ・マーケット・クイーンから徒歩1分。

駐車場

無料駐車場あり(6台は駐車可能)

ジャンル
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