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ビクラムヨガで目指せスッキリ美人

ビクラムヨガで目指せスッキリ美人

40度の室温の中で行う「ホットヨガ」で、気持ちよく汗をかいて体バランスも改善。夏に向けてのシェイプアップにも!

公開日:2012.04.20

ハワイお得情報

 もっともホットなエクセサイズとして、全米はもちろん、カナダや南米、アジア、ヨーロッパ、アフリカなど、世界各地でスタジオを展開しているビクラムヨガがハワイに上陸!心身の鍛錬や柔軟性、バランス感覚、心肺機能の向上に効果があるとされるビクラムヨガで、健康的で美しいプロポーションを目指してみませんか?

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 オアフ島カイムキ地区にあるビクラムヨガ・ホノルルでは、ロサンゼルスにあるヨガ・カレッジ・オブ・インディアで認定を受けたインストラクターが生徒の指導にあたっており、本格的なレッスンを受ける事ができます。26のポーズと2つの呼吸法を取り入れて行われるビクラム・ヨガは、加湿器で40度に温めたクラスで行われるためホット・ヨガとも呼ばれており、90分のレッスン終了後には心身ともにスッキリ! 年齢を問わず、多くのロハス・ピープルが通っています。

 ビクラムヨガ・ホノルルでは現在、世界自閉症啓発月間である今月4月の毎週日曜日16:30より、クラスの収益金を全米自閉症協会のひとつであるTACAに寄付するスペシャル・クラスを開講中です。会員以外の方のレッスン費は1回$18となっていますが、こちらのクラスはレッスン費が寄付金となるため、参加者が自分の善意で参加費の価格を決定することになります。

 続けるほどやみつきになると言われているビクラムヨガは、ボディラインが気になる夏にむけてシェイプアップしたという方はもちろん、クーラーによる冷え性など、夏のカラダトラブル回避を目指したい方にもおすすめです。自分の心身を鍛えつつ、地元コミュニティーに貢献もできるスペシャル・クラスで、ビクラムヨガ体験をスタートしましょう!
 
ビクラムヨガ・ホノルル
BikramYoga Honolulu
 
[エリア] カイムキ
[電話] 808-737-7519
[公式サイト] www.bikramyogahonolulu.com/
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