高い栄養価と、さっぱりとした口当たりで人気のスーパーフルーツ「アサイ」を使用したアサイボウル。もともとはブラジル生まれの食べものですが、ブラジルと似た暖かい海辺の気候やライフスタイルを持つハワイでも定番メニューとして定着しています。

アサイをはじめとするフルーツをベースにした、冷たいスイーツのようなメニューですが、朝食やアクティビティ後のエネルギー補給にもぴったりなボリューム感も特徴です。

今回は、専門店や人気カフェ、レストランやホテルで食べられるおすすめのアサイボウルをズラッとまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
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※この記事は2022年2月18日に内容を更新しました。

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専門店の本格アサイボウルを味わうなら

トロピカル・トライブ（Tropical Tribe）

アサイの原産地であるブラジル出身のオーナーが作る、本場のアサイボウルが味わえるカフェ。アマゾンから直接輸入したAグレードのワイアナ・アパライ・アサイと、ビタミンAや鉄分、カルシウムといった栄養を豊富に含むガラナベリーだけで作った濃厚な味わいのアサイボウルを提供しています。

●おすすめメニュー
トロピカルトライブボウル：スモール$8.05、レギュラー$9.55、ラージ$11.80

■アラモアナセンター近く、ディスカバリーベイ・センター地下1階にあるカフェ

ダイヤモンドヘッド・コーヴ・ヘルスバー（Diamond Head Cove Health Bar）

ダイヤモンドヘッドの麓にある、ヴィーガン＆ベジタリアンメニューが充実しているカフェ。注文を受けてから作るアサイボウルは、濃いめのアサイピューレにたっぷりのバナナやストロベリー、ブルーベリー、そしてビーポーレンがトッピングされています。

●おすすめメニュー
・ダ・コーヴ（スモール）$7.50
・マナ（ラージ）$9.25
・ハワイアン（デラックス）$12.50

■おしゃれなショップやカフェが立ち並ぶモンラサット通りに長年あるカフェはいつもロコでいっぱい

有名カフェのフォトジェニックなアサイボウル

アイランド・ヴィンテージ・コーヒー（Island Vintage Coffee）

質の高いグルメコーヒーのほか、アサイボウルをはじめとするカフェメニューも評判の行列必至の人気店。オーガニックグラノーラや上品な甘みのハワイ産ハニーを使用しています。ロイヤル・ハワイアン・センターに店舗があり、ワイキキビーチまですぐのロケーションなので、テイクアウトしてビーチでのんびり味わうのもおすすめです。

●おすすめメニュー
・オリジナル・アサイボウル：$10.85
（ストロベリー、ブルーベリー、ローカルバナナ、ハワイ島産ハニー、オーガニック・グラノーラ）
・ハウピア・モアナボウル：$9.75（16oz）、$12.75（24oz）
（フローズン・ハウピア・クリーム、ココナッツ、ハワイ島産ハニー、ローカルバナナ、オーガニッ・クグラノーラ、ラズベリー）
・リコイ・モアナボウル：$9.75（16oz）、$12.75（24oz）
（ストロベリー、パパイヤ、リリコイ・オーガニック・ハニー、ローカルバナナ、オーガニック・グラノーラ
・カカオ・モアナボウル：$9.75（16oz）、$12.75（24oz）
（カカオニブ、アーモンド・バター、ブラックベリー、ホワイトハニー、ローカルバナナ、オーガニック・グラノーラ、ヘンプシード）

■ロイヤル・ハワイアン・センターC館2階のカフェ

ハワイアン・アロマカフェ（Hawaiian Aroma Café）

おしゃれでフォトジェニックなハワイらしい店内がロコのインスタグラマーや旅行者の間で話題となった、ワイキキに4店舗展開するカフェ。アサイボウルには、オリジナルのほか、パイナップルやキュウイなどフルーツたっぷりの「トロピックス・ボウル」、ラズベリーやブルーバリー、クランベリーが乗った「ベリー・ボウル」など、トッピングが異なる4種類がそろいます。

●おすすめメニュー
・オリジナル：$10.75
・トロピカル：$13.95
・ピーナッツバター・ディライト：$13.95
・ベリー：$13.95

■「オハナ・イースト・ワイキキ」ホテル店

ハワイアン・クラウン（Hawaiian Crown）

パイナップル農家として有名な、ハワイで40年以上続くブランドのカフェ。「農園からワイキキへ」をコンセプトに、フレッシュなパイナップルジュースやアサイボウルなどを提供しています。もちろんアサイボウルにもパイナップルが使われているほか、隠し味には農園で栽培をしているチョコレートからとれるカカオニブもミックスされています。カリッとした食感と、ビターな味わいがアクセントになっています。

●おすすめメニュー
・カップ入りアサイボウル：$9.07～
・パイナップルの容器入りアサイ：$13.37～

ホノルルコーヒー（Honolulu Coffee）

ハワイ産の豆を使った香り豊かなコーヒーが味わえるカフェ。自慢の淹れたてコーヒーや熟練バリスタによるアートが美しいラテのほかアサイボウルも美味！ クラシックなアサイボウルのほか、カカオニブを乗せた「アンチオキシダント・アサイボウル」、ココナッツフレーク、アーモンドバター、マカダミアナッツをトッピングした「ハワイアン・アサイボウル」などユニークなアサイボウルもラインナップ。自分でトッピングを選ぶカスタムオーダーも可能です。

●おすすめメニュー
ザ・クラシック・アサイボウル：$12.50

■大きな焙煎機からコーヒーの香りが漂うエクスペリエンスセンター

ナル・ヘルスバー＆カフェ（Nalu Health Bar&Cafe）

ヘルシーメニューが評判の人気カフェのアサイボウルは、ナルボウルとアラモアナボウルの2種類があり、どちらもオーガニックのアサイを使っています。トッピングもカカオニブやチアシード、ゴジベリーなど体に良いとされるスーパーフードがずらり。8オンスと小さめサイズがあるのもポイント！

■ワード、カイルア、ノースショアで3店舗を展開

食後のデザートにも最適！ワイキキの有名レストランで

ヘブンリー・アイランド・ライフスタイル（HEAVENLY Island Lifestyle）

ワイキキの中心地にあり、朝7時からオープンしているヘルスコンシャスなカフェレストラン。地産地消をコンセプトに、ハワイの恵みがたっぷり詰まったアサイボウルを提供。コクのあるビッグアイランド産オヒアレフアハニーと、カウアイ島産のグラノーラがトッピングされています。

●おすすめメニュー
アサイボウル（ミックスベリーボウル or ハワイアン・フルーツボウル）：$11

■朝から夜までおいしいヘルシーメニューが充実

アロハテーブル・ワイキキ（Aloha Table Waikiki）

日本に多店舗展開するハワイアン・カフェ＆ダイナーのワイキキ本店。フレッシュなブルーベリーやバナナ、ストロベリーに、たっぷりのはちみつがトッピングされたアサイボウルはボリューム満点！ 風が心地よい開放的なテラス席でのんびり味わってみてくだいね。

●おすすめメニュー
アサイボウル:$9.42

■ワイキキ中心の便利なロケーション

イルルピーノ・トラットリア＆ワインバー（Il Lupino Trattoria & Wine Bar）

「ウルフギャング・ステーキハウス」のオーナーとその息子が手がけるイタリアンレストラン。こちらではブレックファストタイム限定で、濃いめの本格アサイピューレにバナナやストロベリー、ブルーベリーなどが盛り付けられたアサイボウルを提供しています。日本語メニューもあるので、英語が不安な方も安心して利用できます。

●おすすめメニュー
アサイボウル：$10

■ロイヤル・ハワイアン・センターB館1階、緑あふれる中庭に面したロケーション

デック（Deck.）

ダイヤモンドヘッドの絶景を望む、クイーン カピオラニ ホテル3階にあるホテルのメイン・ダイニング。アサイとグラノーラに、旬のフルーツやココナッツ、パンプキンシードにチアシードなどを盛り盛りにトッピングしたヘルシーだけどボリューム満点のアサイボウルです。

●おすすめメニュー
トロピカル・アサイボウル：$15

■開放的でオープンエアな店内

タッカー＆ベヴィー・ピクニックフード（Tucker & Bevvy Picnic Food）

サンドイッチやスムージー、コールドプレスジュースなど、ヘルシーなメニューをテイクアウトできるピクニックフードのカフェ＆デリ。こちらのアサイボウルにはフルーツだけでなく、ココナッツピューレに漬けたチアシードもトッピングされていて、食べ応えたっぷり。グラノーラも自家製＆オーガニックです。

●おすすめメニュー
オーガニックアサイ：$10.50

■ハイアット ワイキキ店

ノースショアで話題のオシャレ・スタンド

ハレイワ・ボウルズ（Haleiwa Bowls）

ロコや旅行者にファン多数の知る人ぞ知る、ハレイワにある草葺き屋根のアサイボウル・スタンド。濃いめのアサイブレンドピューレに、オーガニック・ヘンプグラノーラやフレッシュフルーツ、ココナッツフレークなどがトッピングされています。

●おすすめメニュー
・ハパ・ボウル：$8（スモール）、$11（ラージ）
（オーガニックアサイ、ストロベリー、ブルーベリー、バナナのベース。オーガニックヘンプグラノーラ、フレッシュバナナ、生ココナッツフレーク、はちみつ）

・マナ・ボウル：$8（スモール）、$11（ラージ）
（オーガニックアサイピューレ、オーガニックヘンプグラノーラ、フレッシュバナナ、生ココナッツフレーク、はちみつ）

■スタンドの隣りには広い駐車スペースもあり

サンライズ・シャック（THE SUNRISE SHACK）

ノースショアのサンセットビーチ近くにあるサーファー御用達のコーヒー＆フードスタンド。アマゾン産アサイに新鮮なフルーツやオーガニック食材を豊富にトッピングしたアサイボウルが人気です。ビーポーレンやゴジ・ベリーなどのトッピング（プラス95¢）もおすすめ！ ワイキキのアウトリガー ワイキキ ビーチ リゾートにも2号店があり、同じメニューが楽しめます。

●おすすめメニュー
・アサイボウル：$10.95
（ローカル・グラノーラ、ココナッツ・フレーク、ローカル・アップルバナナ、ドラゴンフルーツ）

■黄色いスタンドが目印

フレッシュジュース・スムージー専門店で手軽にオーダー

ジュエル・オア・ジュース（Jewel or Juice）

ハワイのアサイボウル草分け的存在のお店のひとつで、ロコの利用率が高いスムージー＆フルーツボウル専門店。オーガニックアサイに、ローカルバナナやオーガニックアップルジュースをブレンドしたピューレを使用しています。

●おすすめメニュー
・デラックス・アサイボウル：$7.95（16oz）、$9.95（24oz）
（ブルーベリー、ストロベリー、バナナ、ココナッツ、グラノーラ、はちみつ）

・ウォーリアー・アサイボウル：$7.95（16oz）、$9.95（24oz）
（バナナ、ストロベリー、キウイ、ビーポーレン、グラノーラ、はちみつ）

・レギュラー・アサイボウル：$6.35（16oz）、$7.65（24oz）
（バナナ、グラノーラ）

■約40種類のスムージーやバラエティ豊かなボウルメニューが人気

レアヒ・ヘルス（Leahi Health）

フレッシュジュース＆スムージースタンド。オーガニックのタンバーアサイに、冷凍バナナをミックスしたピューレをベースに、フルーツやクコの実、アガベシロップなどヘルシーなトッピングがされています。濃厚で溶けにくく、ひんやりとした食感をたっぷり楽しめます。

●おすすめメニュー
・アラモアナボウル：$12
（アップルバナナ、パイナップル、グラノーラ、ブルーベリー、ヘンプシード、チアシード、アガベ）

・ローカルズ・オンリー・ボウル：$12
（アップルバナナ、パイナップル、パパイヤ、季節のフルーツ、ヘンプシード、ココナッツフレーク、アガベ）

■店内にはイートインスペースがある

ラニカイジュース（Lanikai Juice）

オアフ島東のカイルア地区にあり、ヘルシー志向のロコに絶大な人気をほこるスムージー専門店。アサイボウルはオーガニックグラノーラやバナナ、ストロベリーがトッピングされたオーソドックスなものから、ココナッツやピーナツバターがトッピングされたものまで、数種類提供しています。

●おすすめメニュー
・アサイ・エクストラバガンザ：$9.75
（オーガニックアサイ、グラノーラ、バナナ、ストロベリー、ブルーベリー、ココナッツチップ、キヌア・パフ）

・ダ・クラシック：$8.45
（オーガニックアサイ、グラノーラ、バナナ）

・アサイ・モンキー：$11.75
（オーガニックアサイ、ピーナツバター、グラノーラ、バナナ、オーガニックカカオニブ）

・アサイ・コラダ：$9.55
（オーガニックアサイ、パイナップル、ストロベリー、ハニー、ココナッツミルク入りのベース、グラノーラ、ココナッツチップ、バナナ、パイナップル）

■ホールフーズ・マーケット クイーン店にある店舗

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