Anelaの活動
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（Anela HPのお問い合わせページへ）効果ある継続の仕方
🏝🌈👼ʻĀnela👼🌈🏝
古代ハワイ民間療法ロミロミスクール&サロン
http://lomi-anela.wixsite.com/anela-lomi
🌈ロミロミ
【オイル・着衣・ベッド・お布団・hāpai (妊婦様)】
🌈耳もみロミ(ʻĀnelaオリジナル)
🌈ハワイアンスタイルホットストーンpōhaku wela
🌈ホリスティックリフレクソロジー耳・手・足
久々に叶う育み方
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クライアント様のお母様は私にとっても大切な母のように✨
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出張 ロミ&パーソナルトレーニング再開 next stageへ✨
新大阪から離れた大阪の地
自然豊かな地域で
お宅のお庭にも春がたくさん🌱🌱🌱
雨露と🌱芽吹く様子がしっとり静かな具合に癒されました✨
Next stageを歩むべく数ヶ月チャレンジに挑まれていたクライアント様
ようやく一つの段落を迎えられて、
待ち侘びてくださっていたロミロミとパーソナルトレーニングの再開に🌈✨
今回から平日ではなく日曜にお邪魔する事になり、🚃は観光客と入り混じり更に遠足気分〜
Welcome teaは自分で好みのハーブをチョイスして頂かせて下さり、ハーブもクッキーも🍪もちろん自家製✨
以前もいろんな自然の恵みや自家製のものがたくさんでしたが、リハビリ期間はお家仕事が充実されたように感じます✨
2人ともほっこりさせて頂いてからのスタート✨
新しく身体をより助けてくれる「相棒」の様子を確認しながらこの日の、今後のメニューを構築
パーソナルトレーニング時は
私もロミロミでどのように施術させて頂けるかの
カウンセリングの代わりの確認Time
そして、自分も同じ動きをしながら
クライアント様の動きと見比べ体感する…これはクライアント様自身のお身体を想像する事と
私自身の身体のチェックにもなっています。
帰宅してから
私が想う事とhoneyさんのトレーニングからの見解が合っているか⁈の確認をしました。
やはり間違いではない事…これはクライアント様にも自分自身の身体にも活かせれます✨
こうして
何度も何度も自らの体感を確認したり
またクライアント様達だけでなく
ロミロミレッスン時の生徒さんの動きの分析にも役立ちます✨
身も心も
「あ〜やっと✨」のお声が聞こえます✨
たまたま立ち読みしていた本に
「お歳との付き合い方」なるものがいろいろ書かれていました中には
病院や薬やサプリ頼りっぱなしにならず
自ら動き、時にパーソナルトレーニングを受ける…事をオススメされていて、そうだなぁ✨と共感もありましたが、その一方で「頼る」の中に「マッサージ等」も掲げられており、「運動」以外は頼る、他力本願のみの認識がまだまだ強いのを感じます。
一昔前ならそれが一般的な考えだったのかもしれませんが、今日では自己管理の一つとして
自分以外の目や手からの見解やケアを託しながら
は単に体だけではなく心のケアにもなりますし、
未然に予防出来る事、悪化の道を進まないようにする、自分1人ではなかなか継続できない事やモチベーションアップや切り替え出来ない事も
寄り添いがある事が自らの力を大きくする事もあるのかと思います。
多様化の時代
選択の自由は
私達自身の幅や限界を広げてくれます✨
終了後には
素敵なランチをご用意下さりました✨
梅ご飯
自家製キムチに酢にんじん🥕や味噌玉のお味噌汁に
家庭菜園の域を越えた畑の恵みから
藪萱草のお浸しなどなど
目にも身体にも有り難いお食事✨
食材や調味料のお話は参考になる事が沢山✨
再開を機に今後の予定やまたいろいろな前進のお話などもさせて頂き、まさに春分の日の後の流れてゆく兆しを感じさせて頂きました✨
春は誰しもに訪れる素敵な機会ですね🌱✨
🏝🌈👼ʻĀnela👼🌈🏝
古代ハワイ民間療法ロミロミスクール&サロン
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🌈ロミロミ
【オイル・着衣・ベッド・お布団・hāpai (妊婦様)】
🌈耳もみロミ(ʻĀnelaオリジナル)
🌈ハワイアンスタイルホットストーンpōhaku wela
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トレーニング&ロミロミ&…@ʻĀnela
パーソナルトレーニング&ロミロミ&…@ʻĀnela
またまたこの機会を与えて頂きました✨
兼ねてから希望して頂いていたʻĀnelaの生徒さんからのリクエストで
honeyさんによるパーソナルトレーニングと
私からのロミロミ施術を一度にご予約頂きました✨
ʻĀnelaでトレーニング⁉️🏋️
何が出来るの⁉️
と、ʻĀnelaの空間をご存知の方ならそのように思われる方は少なくないかと思います…
もちろんジムなどで機械を使ってや、
また、環境から入るなども一つですね✨
ただ、毎日のようにそういった場所に行ける方は少なく、
そして如何なる時も継続出来るには
普段の生活範囲でもできるセルフトレーニングがあるかないかで「美姿勢」や筋力を維持又は向上出来る事がいくらでもあります。
美姿勢…この日耳にピン❗️と入ってきた魔法の様な言葉✨
手法を体感し
持ち帰ってご自身なりにセルフトレーニングし、
しばらく経った時に
その成果の有無のチェック✅
そしてnext stageへと✨
というリクエスト
誰か自分以外の目から自分の身体、在り方、動き方を指摘され、よりニュートラルに無理なく出来るようにアジャストした上でセルフトレーニングをされる事はより効果が出やすい、や、怪我など故障の予防にもなりますので
効果が上がらずモチベーションが下がったり
ついついやらない…の防止にもなったり
また
都度成果の確認になる事もやる気スイッチや継続に繋がりますね✨
↓後日にご感想を書いてくださいました✨
いつも文章表現力が素晴らしい方なので
ご了承を得てこちらでもシェアさせて頂けたので✨
海外留学の経験やお仕事などグローバルな観点からも客観的に描写下さるのは大変学びになります✨
邪魔にならないよう…www
可能な範囲で写真を撮って後ほどお送りさせて頂きました(こちらで使用させて頂く写真はプライバシーポリシーの関係で微かなシルエットだけ拝借で・笑)
ʻĀnelaの生徒さんがトレーニングを受けて下さるのは初めての事🌈
ロミロミのレッスンでは
Bodaymechanics を体得していき
クライアントにも自分自身にも負担をかけず
いかに少ないパワーで深く大きな刺激をだせるかの訓練があります。
やはりその際にも
パーソナルトレーニングのように
外側から姿勢、動きを見させて頂きながらより良い状態に近づけるのですが
こうして更に外側から見させて頂くと
なかなか出来なかった動きなどがより顕著に理解出来ます
そして私も！
と、邪魔にならないところで
果たして自分はどうなのか⁈や、自分の身体で感覚を確かめている図(笑)
トレーニングも
マッサージもそう
いつでも✨
どこででも✨
さぁ頑張った後はロミロミへと…🌈
春らしいお花をフットバスの中に🌸
ロミロミを学ばれた生徒さんが
たまのご褒美に受けに来て下さる事はよくありますが、定期的なメンテナンスの一つとして
来て下さる方もまたなかなかない事
(生徒さんが他県など遠方も珍しくはないのもありますが)それだけ私達の日常は多忙を起していたりで定期的を継続するという事を阻まれる
もちろんいろいろなご事情があると思いますし
ある程度健康で切迫感に至らないからもあるでしょう…ロミロミプラクティショナーはご自身を大切にされる方は沢山いらっしゃいますし✨
それも頼もしい限りですが
ʻĀnelaをロミロミを必要として下さる事もまた嬉しくもあり、メンテナンスをなさる姿が自分自身への戒めや励みになりますね✨
またまたお茶会的に
アフタヌーンティーならぬイブニングティー🫖
honeyさんが
フランス🇫🇷が本店のとある紅茶店の日本のお店にいた頃、自ら直談判でフランス🇫🇷のお店でほんの少し経験させて頂いた当時を振り返りながら
紅茶や🇫🇷の話やトレーニングのフィードバックをしたり
ちょうど
フランス🇫🇷フェアに行って来たhoneyさん
良いタイミングでこの日のお茶会に本場🇫🇷から
華を添えてもらって✨
毎回やってる訳ではありませんが
たまたまʻĀnelaの生徒さんで
私だけでなく
honeyさんともモデル役になってもらっていたり、何度か対面していた事とか
互いのこの日のスケジュールにゆとりもあったりで良きkaukau(食べる)にも良き kūkākūkā(会話、対話) timeに自然となれる時間というのは
この日あった事に良き色となる…✨
これは私がハワイアンヒーリングを暮らし学んだ頃に感じた素晴らしきハワイならではの学びの在り方の一部だと思っています🌈
次なる時を楽しみに✨
日々のセルフトレーニング&ケアが豊かになり✨
またʻĀnelaに還って来て頂けるのを楽しみにしています✨
ありがとうございました💖
🏝🌈👼ʻĀnela👼🌈🏝
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