アロハ！スポーツナビゲーターのA-１です。
　走るだけでもきついのに3種目なんて無理！と思われがちなトライアスロンですが、フルマラソンを走るよりも体に負担が少ないスポーツなのはご存知ですか？それは42K同じ筋肉を使って走り続ければ、翌日筋肉痛にならない人は多くないと思います。

　もちろんアイアンマンというロングディスタンスのカテゴリーは、まさに鉄人レースで体への負担は半端ではありませんが、毎年5月に開催されるホノルルトライアスロンは、オリンピック、スプリントと呼ばれるショートディスタンスという距離の短いカテゴリーで、3種目で違う筋肉を使うスポーツなので、体への負担はマラソンに比べると非常に少ないのです。しかも3種目違うので飽きないのが楽しいんですよ！

　でも泳げない、自転車がない、などと踏み切れないいろいろな理由があるかもしれませんが、今年は是非トライアスロンというスポーツを知ってもらうために、ホノルルトライアスロンは今年、新しいカテゴリーであるコーポレート・チャレンジを設定しました。

　まったく経験のない方でもトライアスロンというスポーツを体験していただけるよう、一番短い距離のスプリント(750mスイム、20Kバイク、5Kラン)リレーに、会社内の仲間とチームで参加できるように企画したものです。

　会社に少しは泳げる方は仲間に誘ってみてはいかがですか？自転車がない方は、マウンテンバイクや質のよいママチャリだってOKなのはご存知ですか？タイムさえ気にしなければロードバイクである必要もないですし、ロードバイクを希望される方はレンタルバイクもありますよ！

　そして経験がない初心者の皆さんをサポートするためにハワイ在住、滞在している方には、下記説明会＆実地練習会をご用意しておりますので、ご興味のある方は是非ご参加ください。

【初心者向けトライアスロン説明会】　
2月8日＆2月22日月曜日18時よりスポナビハワイにて（約1時間）
トライアスロンを始めるにあたって必要なギアや基本練習、大会コースについての説明など。

【初心者向けトライアスロン練習会】　
2月27日土曜日8時よりアラモアナビーチにて（約1時間半）
3月26日土曜日8時よりアラモアナビーチにて（約1時間半）
スイムコースの説明や、自転車への乗り換え(トランジション)の練習などの実地練習。

　初心者向けトライアスロントレーニング（クラブのご紹介）
チームジェットハワイ＞ 1/30-5/15 （週3回）$450
詳細はこちら＞＞
トライフィットネスハワイ＞3/22-5/15（週3回） $350
詳細はこちら＞＞

　最初はチームで参加して、トライアスロンを運動会気分で楽しんでみてください。最初に一種目の参加から始める方でも、練習と経験を積み重ねるうちに、ひとりで3種目に挑戦したくなってくるかもしれません。

大会名：ホノルルトライアスロン2016
開催日：2016年5月15日（日曜日）6時スタート
開催場所：アラモアナビーチパーク（マジックアインランド）
カテゴリー：オリンピックディスタンス、スプリントディスタンス、リレー、10K、5K

■ハワイ在住の方で企業対抗リレー（Corporate Challenge）にご参加ご希望の方
大会サイト（英語）： http://www.honolulutriathlon.com/
お問い合わせ（日本語可）:　info@honolulutriathlon.com

■日本在住の方で企業対抗リレーにご参加ご希望の方
大会サイト（日本語）：http://honolulutriathlon.jp/
お問い合わせ（日本語）：office@athlonia.com

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