Aloha! スポーツナビゲーターのA-1です。

　みなさんSUP（サップ）ヨガってご存知ですか？SUPとはスタンド・アップ・パドルの略で大きめのサーフボードの上に立って楽しむものですが、そのパドルボードの上でヨガを行う新しいアクティビティーです。

　体幹やバランス感覚を陸上で行うヨガに比べかなり鍛えられることでここ数年ハワイでも人気なんですが、しかもそれを日が暮れた夜の海で体験できるという新しいアクティビティー「ナイトSUPヨガ」がスタートしました。

　場所は、波の穏やかなアラモアナ・ビーチパーク。遠浅で腰ほどの深さの海で行いますので、泳げない方でも安心してクラスに参加することができます。具体的には、SUPボードの下側にLEDライトを装着し、アンカー（錘）をつけて海の上に浮かべその上でヨガを行います。

　日本語を話すインストラクターがビーチでの練習も含め教えてくれるのも安心。「サーフボードの上でヨガなんてできない!?」と思われる方でもアンカーで固定され安定したボードの上で、あとは集中してバランスを保つだけ。夜なので暑いこともなく、人も少ないのでより一層集中することができ重心を低くすることを意識すれば意外と簡単にヨガスタイルができるんです。

　昼間とはまったく違う幻想的な夜の海でゆったりと心と体を癒しながらヨガを楽しむことができ、その後は約45分間のSupクルージングを行います。このクルージングが何とも大きなバスタブの上をすいすいクルージングしているような感覚で、こちらも今までにない体験です。

　ハワイでもこのようなシチュエーションでのヨガレッスンはなかなかありませんね。スポナビハワイいちおしの「幻想的なナイト・サップ・ヨガ＆クルージングwith花火」にご興味のある方はこちらからどうぞ！

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