【2006年春号/ハワイ発プレミア情報誌アロハストリート】ハワイの事ならアロハストリートで

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巻頭特集「心で楽しむ20のヒント」後編: (2006年09月06日)
巻頭特集「心で楽しむ20のヒント」前編: (2006年08月30日)

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巻頭特集「心で楽しむ20のヒント」後編

2006年9月 6日 17:21 ｜ 2006年春号

もっと気持ちいいハワイ
心で楽しむ 20のヒント

　真の癒しとは、心の底から正直な笑顔を取り戻すこと。それはとても小さな試みで簡単に手に入るものなのに、忙しさの中でそのコツを忘れてしまった私たち。癒しの楽園ハワイでゆったりと思い出してみませんか？

⇒「心で楽しむ 20のヒント」前編1から10を見る

■ハワイの伝統文化や風習の中に隠された癒しのライフスタイル

古くからハワイに伝わる文化や生活習慣の中には、現代のライフスタイルを楽園モードに変えてくれるすてきなヒントが詰まっています！

11.道端でゴハンを食べてみる

　ユニークなロコの食文化「ランチワゴン」は移動式のプレートランチの店。行列のできているランチワゴンを見つけたら、ロコの常連たちと一緒に並んでみませんか？そしてそのまま道端や近所の公園に腰を下ろしてランチを。いつもの常識なんか、どうでもよくなって、自由気ままという幸福感を楽しみましょう。

12.ウクレレをポロロンしてみる

　シンプルであることの贅沢さを感じさせてくれるハワイ生まれの楽器。ウクレレが好きな人に悪い人はいないとも言われるほど、その音色は心の琴線をやさしく穏やかに楽園の波動にチューニングしてくれます。穏やかな波動を奏でられる人になりたい、そう感じたときにこそ、身近において置きたくなる魔法の楽器です。

13.手をつなぐ

　ハワイではパーティや集会はもちろん、市議会や州議会などの会場でも、出席者全員が輪になって手をつなぎ、ハワイ伝統の歌を歌います。手と手をつなぐことで生まれるエネルギーのすばらしさを信じるハワイの習慣です。まずは家族やパートナーの手をつないでみれば、お互いの存在を感謝する気持ちが蘇ってきます！

■リゾートライフでは非日常という贅沢を満喫する

リゾート滞在中だからこそ、いつもとはちょっと違う生活を。
1日を地球中心に過ごしてみよう！ホテルライフをハートフルに楽しんでみよう！

14.予定のない一日に挑戦してみる

　何も決めない1日がゾクゾクするほど楽しいということを思い出してみましょう。ホテルを1歩出たところから、どっちの方向に歩き出すのかは気分次第。頭で考えないで、お腹の奥の奥にそっと聞いてみる…。「さあ何をしたい？」。答えはきっと返ってきます。何が一番幸せなのかは、自分自身がしっかり知っているのですから。

15.ホテルライフを楽しむ

シェラトン・ワイキキ

　滞在しているホテルを、眠るためだけの場所から「オアシス」に変えるのは、あなたの気持ち次第。施設やアメニティ、サービスを最大限に利用して、ホテルの中だけで1日を過ごすのは最高の贅沢です。ホテル・ステイでなければ出来ないことを、宝探し気分で見つけることからはじめてみては。

16.コンシェルジェを味方につける

　コンシェルジェはホテル内の施設だけでなく、話題のレストランの場所から、今日ハワイで何が起きているかの最新ニュースまで、いち早く情報を手に入れているエキスパート。コンシェルジェはハワイのベストフレンドとしてお付き合いしたい存在。気軽に声をかけあってネットワークを広げましょう。

17.ルームサービスの達人になる

　非日常を過ごすにはルームサービスは必要不可欠。上手に利用すれば、室内で過ごす時間がますます充実してきます。ベッドでの朝食、ラナイで楽しむディナーやミッドナイト・カクテルなど、頑張った自分へのご褒美として、時にはゴージャスな気分を満喫するのもリラックス効果が高まります。

18.ホテルでエコロジー

　ホテル・ステイでエコロジーに参加？出来るんです！たとえば毎日のシーツ交換を辞退（「ザ・ロイヤル・ハワイアン」ではククイナッツのレイがシーツ交換無用のサイン）、あえてエアコンを使わず、ハワイの風を部屋いっぱいに呼び入れる、夜にはテレビも電気を消して夜景を楽しんでみる。ホラね、エコロジーと楽しさは背中合わせ！

19.朝陽の音を聞く

　ハワイでは早起きに挑戦！楽園に昇る朝陽の力強さを身体の芯から感じてみてください。太陽の昇る音が聞こえるほどに、五感のすべてを研ぎ澄まさせて、そのパワーを感じてみてください。宇宙の営みを身体全体で感じる感動のひとときを！

20.ラナイで過ごす

　ラナイはハワイ語でバルコニーという意味。そしてまた、ラナイはすばらしいダイニングルームであり、読書室であり、瞑想の場所であり、ロマンティックな語らいの場所、滞在中にたくさんの非日常をクリエイトしてくれる魔法の場所になり得るのです。

(Location : シェラトン・ワイキキ)

⇒「心で楽しむ 20のヒント」前編1から10を見る

※アロハストリート2006年春号に掲載した記事です。

公開日： 2006年 9月 6日

巻頭特集「心で楽しむ20のヒント」前編

2006年8月30日 17:24 ｜ 2006年春号

もっと気持ちいいハワイ
心で楽しむ 20のヒント

■自然の中に身を置けば、とてつもない懐かしさが蘇る

至るところでパワー溢れる大自然と触れあえるハワイ。島を囲む海、太古の森や熱帯雨林のジャングルから、太陽の暖かさ、月の光まで、癒しのエッセンスがいっぱい。

1.海に浮かぶ

(Location : ラニカイビーチ)

　とっても簡単で効果絶大のヒーリング法は、海にプカプカ浮かぶだけ。上質の塩とミネラルをたっぷり含むハワイの海が、心と身体をやさしく包んでくれるのを実感してみましょう。ユラユラと地球に抱かれるままに、すべてをゆだねてみるのです。「大丈夫！すべては大丈夫」そんなメッセージが肌を通して聞こえきそうです。

2.ゴム草履に履き替える

　ハワイ滞在中のオフィシャルシューズはゴム草履！海の水に触れる、朝露がひんやり残る公園の芝生を散歩する…。思いついたその瞬間に、そんな贅沢を楽しむには、すぐに素足になれるゴム草履が一番なのです！足だって深呼吸したい、ハワイに触れてみたい。素足で大地を踏みしめれば、地球の鼓動が身体をいっぱいに伝わります。

3.木陰に座る

(Location : アラモアナ・ビーチパーク)

　ヤシの木の下の小さな陰、巨大なレインツリーの下に広がる大きな陰。木陰は南国の力強い太陽の中に涼やかに現れるオアシス。木陰にのんびり座ってみる、何気ないことではあるけれど、この場所がこんなにすてきな場所だとわかるのは、太陽の力強さと木陰のやさしさの両方を体験できた人の特権なのです。

4.月の光を浴びる

　最後に夜空の月を楽しんだのはいつ？月夜のパワーは地上にロマンスを届けてくれるだけでなく、心身にエネルギーを充電してくれます。澄んだ空気を突き抜けて月の光も、パワーも、力強く届いてくるハワイだからこそ、月の明かりの下で散歩をしたり、ときには陽の光を楽しむように月の光を全身に浴びてみましょう。

5.森林浴する

　島のいたるところに、太古の森が残っているのも自然と共存するリゾート、ハワイの魅力です。熱帯雨林の森の中では大きな深呼吸で、たくさんのマイナスイオンを身体に供給。そして、今も森の中にひっそりと生き続ける、古代のスピリットとの対話を楽しんでみましょう。まずはお腹のそこから元気よく「アロハ」と声をかけて。

6.夕陽に浄化される

　古代のヒーリング術「ホオポノポノ」では、夕陽の光の中にその日起こったネガティブな出来事や感情を投げ入れて浄化するというユニークな方法があります。ハワイの美しいサンセットは極上のアトラクション。これからは眺めるだけでなく、こんな楽しい浄化を楽しんでみては？ポジティブな明日は確実にやってきます。

7.レイを身につける

　ハワイの伝統文化「レイ」。レイを贈る、受け取る、その行為そのものがアロハ（愛）を交換しあうと言われ、地元の生活に定着しています。ハワイではレイをもらったら、そのまま1日中身につけるもの。楽園の香りと美しい花のエネルギーに身を包まれて過ごす1日を、是非体験してみてください。心の底から笑顔が生まれてきます。

8.髪に花を飾る

　子どもも大人も、そして男性も髪に花を飾るのはハワイのすばらしい習慣です。未婚の人は右耳、既婚またはパートナーのいる人は左耳の上に気軽に飾ってみましょう。島のエネルギーをすぐに身につけることのできる手っ取り早いヒーリングとなるでしょう。

9.車の窓を開けて走る

　ハワイのドライブは、エアコンを付けずに窓をいっぱいに開けて走りましょう。外の景色が、空気の色や香りが変わっていくのを感じてください。窓から流れ込む心地よい空気に触れていると、さまざまな場所に息づくハワイのマナ（魂）に出会えるかも。もっと開放的に、コンバーティブルを借りて走ってみるのもおすすめです。

10.アロハウエアを着る

　アロハシャツ、ムームーはただのウエアではなく、ハワイの伝統文化と誇りです。アロハフライデーと呼ばれる毎週金曜日はとくに、ハワイのロコたちはこぞってアロハやムームーを楽しみます。アロハスピリットいっぱいのアイランドファッションに着替えたら、ハワイの空気に心も身体も馴染んでいくのを実感するはず！

※アロハストリート2006年春号に掲載した記事です。

公開日： 2006年 8月 30日

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