【自己満足のご褒美は/編集長ブログ】ハワイの事ならアロハストリートで

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自己満足のご褒美は

2008年08月23日

　結局、皆のスペースの大掃除を手伝ったところで気持ちも尽きて、自分の部屋にできた書類の山には手をつけず、急遽入った2つのミーティングと電話会議を終えたら、夕方になっていました。遅くまでクリエイティブ・サービス・マネージャーと熱く議論を交わしてオフィスを出たのは9時15分頃。今週も良く働いたよね、と自己満足のご褒美で、立ち寄ったスーパーでサンジェルマンのアップルパイなど買って帰ってしまいました。先週末はテッズのパイでしたね。週末のちょっとした楽しみだったりします。

　あ、でも水曜日は、ロイヤル・ハワイアン・センターのパーティの後、ついついサチューラに寄ってシュークリームやカップケーキを買ってしまったのでした。火曜のランチもレストランでチーズケーキをシェアした気がします。週末に限らず、毎日甘いモノばかり食べていますね、私は。ひとりで食べているわけじゃないとはいえ、相当な砂糖やバター、小麦粉、タマゴを摂取しております。どこがマクロビオティクス、どこがVegan……？　道理で走っているのに、お腹がポヨポヨしているはずです。

　と思って、また今週からジム通いを復活しました。数えてみたら、1カ月半以上、間が開いていました。筋トレ、実は好きじゃないけど、やると楽しくなってくるし、目に見える変化はモチベーションにもなるので、少しずつ続けます。歳を取ってくると、筋肉がつくのは遅いのに、ちょっと休むとすぐにしぼんでいきます。胸や肩はガリガリ、お腹はポッコリという典型的な年取った痩せ型になるのは避けたいので、上半身の筋力アップに励みます。身体が芯からしっかりする感じがあるし、単純に日に日に持ち上げられる重量が上がっていく、というのも、気持ちが良いものです。

　一生懸命やりすぎるとストレッチもするのに、筋肉が堅くなって肩凝ったりしちゃうのですけど、やり方がまずいのでしょうかね。25年以上もジム通いしている私ですが、一度ここいらでパーソナル・トレイナーとかつけてみるのも良いのかもしれません。日本で売れている「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」は、本田直之氏のプロデュースで大成功。タイトルは、筋トレすると仕事もできるようになる、というように反対に読むと良いみたいでした。ランニングとヨガ、そして筋トレと3つバランス良くやると、確実に自分のコンディションが良くなります。時間を整理するのが一番たいへんだったりして。あ、要は仕事量を減らして、それ以外の時間を作ることで、コンディションが良くなるのかもしれないですね。

来週末はビッグアイランドへプライベート旅行です。と言いつつ、仕事もいくつかあったりしますが、友人らと行くので、時間の大半は遊び。大事な仕事は今週末に全部片付けるのだ、と意気込んではいますが、いろいろ用があって、出ずっぱりな土日になりそうです。ぐだぐだ何をまとまりのないことを書いているのだろうか、といささか反省しつつ、3週間に一度のヘアカットに行ってきます。